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我是宛央。

合计最近和亦舒相比有缘。

三个原因，第一个是我最近一直在读她的演义，这两天读完的是《莫得季节的都会》以及《承欢记》，第二原因是，我前两天刚和好友全部去香港，恰恰住到了亦舒常常在书里写的维多利亚港掌握，第三即是，闲来刷微博，发现亦舒又有两部剧还是插足拍摄周期了，一部是《玫瑰的故事》，刘亦菲主演，还是官宣，她确凿还蛮稳妥的，如实有东谈主间高贵花的嗅觉。

另一部是《承欢记》，女主听说是杨紫，应该很快也会官宣了。

其实《玫瑰的故事》是亦舒很古早的演义了，《承欢记》《莫得季节的都会》则更侧重写平常女性的都市营生，也能看得出亦荒疏态上的一些回荡，这两本亦然亦舒悉数演义里，我我方最心爱的两本。

但无论如何变，亦舒演义里从来莫得改革的一个不雅点是——健康始终第一位。

她演义里的女主角，穷也好，富也罢，都在难得我方健康这件事上很肯下功夫。喜宝哪怕作念捞女，也要说一句，要是莫得爱，有健康亦然好的。

《我的前半生》里，罗子君中年失婚，再凹凸，也要吃得健康；《流金岁月》里，蒋南孙的奶奶什么都可以省，燕窝不可以省。

《承欢记》里的麦承欢，天然住着廉租房，从小日子辛苦，但她的母亲老是能念念到目标，让她吃得养分，比如把鸡蛋换成更低廉的鸭蛋，然而卵白质是万万不成缺的。

20明年的时候我还不懂亦舒何故如斯执着于铺陈健康这件事。

但东谈主到中年，我当今还是完全懂得亦舒——确凿，健康是第一位，身体好，胜过一切。亘古亘今，真确能搞成大行状的，也王人备有个好身体。

是以当今我完全不会哄笑孙俪养生，而是和她一样，乖乖为一切对我方健康故意的东西买单。

最近买单的好物，一个是我最近一直在吃的SiderAL叶酸维生素补铁粉，一个是好多明星都在喝的AG小绿粉。

先说一下SiderAL叶酸补铁粉吧。

之是以会买这个，原因很节略，我、我妈、我姐都有点低血压，以及，平庸吃得好的话，不会贫血，但生理期的话，就会稍许有点贫血，偶尔感到头晕，我姐有段时刻迥殊瘦，其时贫血就相比锐利。

是以大夫就让咱们都没事吃点含铁相比高的食品，铁量补上来了，就不太会贫血了。但我不爱吃动物肝脏那些，于是在尝试了好多铁剂后，发现这款铁粉最容易对峙。

节略科普一下吧，好多东谈主可能对缺铁莫得什么认识。

民众相比了解的是缺钙啊，缺维生素的阐明，但其实缺铁也蛮影响咱们日常生存的。

因为铁是合成血红卵白的遑急身分。缺铁会导致血红卵白含量着落，氧气就难以运达到东谈主体各组织器官，从而产生缺铁症状。

像是咱们女孩子行为冰凉、情愫惨白、嘴唇发白，偶尔头晕，很容易疲顿，寝息不好，都有可能是缺铁贫血引起的。

我我方是明确知谈我方缺铁的，但的确受不了那种喝液体铁剂的腥味，还有吞铁片的苦味，是以可以吃的酸甜橙子味SiderAL叶酸补铁粉就很对症。

诸君读者宝宝们，也可以不雅察一下我方的身体景况，看有莫得雷同的情况，然后把补铁粉剂吃起来。

SiderAL的叶酸补铁粉好在那里呢？最初天然是补铁鼓胀专科，我早就过了会为花里胡梢装假用东西买单的阶段，买东西从来都是捏重心。

SiderAL是一个专研铁补充剂品牌， 附庸于意大利上市医药集团Pharmanutra S.p.A.。长达20年的时刻里，SiderAL品牌一直是铁养分补充剂阛阓的跳动者，居品畅销68个国度及地区。

要害是：他们家的铁剂是有专科技能和专利口服配方的！

Sucrosomial® 铁是SiderAL的独到专利技能。

这个技能专科说法是诈欺了磷脂基质+脂肪酸蔗糖酯的双层结构。用民众可以领略的说法即是，这个技能终清爽两个方向：一，保护了内部的铁元素；二，让铁安全地过程胃，不与胃黏膜战争。

是以，可以在不伤胃的同期让身体充分经受铁（对胃有反作用已往一直是市面上各式补铁居品的颓势来着）。

那到底经受率如何呢？有推行数据对比，民众要是买过其他铁剂可以来对比一下。

第二个，即是适口，完全莫得铁锈味。我妈已往对吃各式养分品很不屈，养不成如期补充的风气，确凿就唯有一个原因，难吃。自后吃了我给她的这个补铁粉剂，她就很天然养成了每天来一袋的风气，因为酸酸甜甜，完全即是橙子磨成粉的那种滋味，天然心爱啊。

何况便捷，放在床头，睡前或早上醒来，撕开一袋，往嘴里一倒就完事。不需要格外再去用水冲，然后洗水杯之类的。出去玩的时候放在小包里随时来一袋也不会忘了吃。

每一袋含铁是30毫克。左证中国养分学会的淡漠，成年男人逐日膳食养分素供给量中，铁的摄取量为12毫克，育龄期女子为18毫克，妊妇、哺乳期女性为28毫克。

是以，SiderAL的叶酸补铁粉，铁含量还是可以粉饰悉数东谈主群，即使严重贫血，每天一袋也能得志补铁需求。

何况是复合配方哦，迥殊添加了维生素（每袋中含有70mg维生素C、1mg维生素B6、10mcg维生素D3、 1.75mcg维生素B12、叶酸400mcg），既可以更好地促进铁的经受，补铁更快，也可以稳妥补充身体所需的其他养分素。

我我方吃下来的感受是失眠大大改善、经期头晕表象简直没再出现过。有需要的一又友深信我，幸运快艇彩票网这款补铁粉剂确凿可以惊艳到你。

老规矩，开团必有超大福利：

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第二个好物呢，是我和身边好多东谈主都在喝的AG1小绿粉，用一句话来描写，我愿称它为万能补充剂天花板。

迥殊是最近天热了，我在疗养饮食结构，加上偶尔轻断食，在小绿粉的辅助下，如实嗅觉减脂遵守可以，遑急的是状态保持的也很好。

小绿粉1勺有75种养分身分，包括25种维生素矿物资，5种益生菌消化酶，还有16种抗氧化果蔬索求物，25种super food等等。

其他补充剂最多添加二三十种身分，养分维度也相比单一，然而小绿粉能兼顾到肠胃改善，寝息优化，免疫加持，元气心灵升迁，抗氧化这几大类需求，逐日一杯养分补全。

何况能在北好意思火十几年亦然因为配方很“顶”，AG1小绿粉的配方到当前还是迭代了五十屡次，是由领有六十余年临床医疗熏陶的团队+养分学证明神经生物学证明全部研发的，身分不仅全面，还能作念到互相协同，阐明出1+1＞2的优秀遵守。

是以当你在健身阶段，滥用好多，需要实时补充养分物资的时候，不祥在瘦身阶段，怕我方日常吃饭太少，养分会短缺的时候，都可以喝这个。

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它也莫得加东谈主工甜味剂，日常合法水冲一杯热量唯有50K，完全可以作为早起的第一杯水，不会引起血糖波动，也能为一天的责任打好养分基础，保持精神状态鼓胀，尤其减脂期，畅通量大、饮食管控严格，养分不到位的情况下通盘东谈主会昏昏千里千里又脱发易怒。

要是你既不健身，也不念念瘦身，然而念念提高一下免疫力，保持健康的状态，也可以喝AG1小绿粉。

它的作用确凿蛮多的。

我爸因为这两年，年事上来了，肠胃不太好，偶尔会便秘，但又很难每天吃足量的蔬果，即是靠我给他买的这个AG1小绿粉。

因为它自身有添加几十种果蔬索求物，又富含益生菌、益生元，何况还添加菠萝卵白酶、番木瓜粉（富含消化酶）等等，是以一天喝上一杯，肠胃消化功能会有很大改善，另外一些灵芝索求物，辅酶Q10，奶蓟草之类，对心脑血管和肝脏养护都有克己。

美东时间22日周一晚，标准普尔宣布，将五家美国地区银行KeyCorp（KEY）、Comerica Inc．（CMA）、Valley National Bancorp（VLY）、UMB Financial Corp．（UMBF）和Associated Banc-Corp（ASB）的信用评级各降低一级。

我我方去其他城市责任，三餐相对不成像在家里吃的那样全面养分的时候，就会带上AG1小绿粉，每天中午喝一杯。

要是常常嗅觉我方身体状态不太行，念念给我方好好补充养分，但又不知谈从何补起，AG1小绿粉确凿是最好遴荐，便捷又全面。

好多健身东谈主士啊，终年各地飞的东谈主啊，不祥状态看护得相比好的明星啊，都是AG1小绿粉的忠粉，比如刘畊宏，比如朱珠，比如维密超模。

（维密超模也在喝）

饮用要领很节略，每天一勺，冲水摇一摇就可以了，隆重啊，不要用滚水冲，即是40度傍边的水不祥平庸喝的矿泉水就行，很容易摇开的，也无需再买杯子，购买AG1小绿粉，都是会援手一个专用杯子的。

还有小数我也很心爱，即是它不如何挂杯，是以喝完之后的杯子很好洗，净水一冲就完事。

一天一杯就够了，无需再吃瓶瓶罐罐的其他日常养分补剂。有好多东谈主会和牛奶啊、香蕉啊，燕麦啊，搭配着作念成奶昔，但，我即是单纯喝这个，如何说呢，咱们遴荐养分品给我方补充养分，不即是图个便捷快捷嘛。

宽心斗胆地喝，不难喝的，有点像旅馆早餐配备的果蔬汁的滋味，超过小簇新。但养分物资可要全面多了。

当今天猫领券可以径直享受618的价钱，一次性屯多点最合算，归正要天天喝的。

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两个渠谈赠品也不太一样，我一般会在小要津给我方订购，趁天猫打折屯货给家东谈主，民众可以我方遴荐对比一下。